Starkes Herz – Übungen für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen

INHALT

In diesem Kurs lernen Sie meditative Bewegungsübungen aus der Eurythmietherapie kennen, die Ihnen nachweislich helfen, Ihre Herz- und Atemfrequenz zu rhythmisieren. Die Übungen vermitteln Ihnen Gelassenheit und Entspannung und stärken Ihre Herz- und Lebenskraft. Sie dienen als Mittel der Selbstfürsorge, mit denen Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden aktiv fördern. Alle Übungen können Sie auch alleine zu Hause durchführen.

Eurythmietherapie ist eine anerkannte ganzheitliche Bewegungstherapie und basiert auf den Erkenntnissen der Integrativen Anthroposophischen Medizin und der Bewegungskunst Eurythmie. Dieser Kurs ist ein Bewegungsangebot im Rahmen des Projektes „Integrative medical moves®“ (I-me.mo®) der Alanus Hochschule.

ZIELGRUPPE

Für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Blutdruckschwankungen, Herzunruhe, Herzrhythmusstörungen und alle, die ihrem Herzen Gutes tun und selbsttätig ihre Gesundheit fördern möchten.

PREIS

150 EUR

EINE VORHERIGE ANMELDUNG IST UNBEDINGT NÖTIG.